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合肥女性在坐月子时饮食上要注意哪些
来源:合肥白领安琪儿妇产医院 合肥白领安琪儿妇产医院  
时间:2019/9/7
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       女性产后要有一个休养的过程,这个过程就是坐月子,女人坐月子是很辛苦的,要注意很多事项,下面就来说说合肥女性在坐月子时饮食上要注意哪些?


  合肥女性在坐月子时饮食上要注意哪些?
 
  1、坐月子期间,饮食应该采用少食多餐的方式。
 
  2、在产后不宜喝浓汤,较好选择一些清淡的汤,含有较高脂肪的浓汤不仅会让人发胖,还会导致乳汁中脂肪含量过较高,容易让宝宝出现腹泻。
 
  3、不要吃辛辣温燥的食物,应该以清淡的饮食为主,以免产妇体内生热,出现口舌生疮、便秘及痔疮的情况,而且还会影响乳汁的质量,让宝宝体内也出现内热。
 
  4、不宜马上禁食,产后女性还要担当哺乳的重任,在产后立即节食减肥不仅对自身的健康有影响,还会影响正常的哺乳,新妈妈在月子期间应该多食用一些富含营养的物质,护航哺乳的正常进行。
 
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  合肥女性在坐月子时饮食上要注意哪些?以上就是关于“坐月子时饮食上要注意哪些”的相关介绍,希望对大家有所帮助。
 
  

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董娟 Dong Juan
合肥白领安琪儿妇产医院院长
擅长妇科常见疾病和疑难疾病……[详情]
冯燕豫 Feng Yanyu
合肥白领安琪儿妇产医院产科主任
擅长围产保健、产科危、急……[详情]
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