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合肥准妈妈孕晚期要注意哪些方面
来源:合肥白领安琪儿妇产医院 合肥白领安琪儿妇产医院  
时间:2019/8/12
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  到了孕晚期,就意味着离分娩不远了,所以有很多方面需要更加注意。那么,合肥准妈妈孕晚期要注意哪些方面?


  合肥准妈妈孕晚期要注意哪些方面?
 
  一、劳逸结合,坚持散步
 
  孕晚期胎儿增大, 孕妈体重也在不断的增加,身体负荷大,容易感觉疲劳,每天除了保证9个小时的睡眠之外,孕妈也要注意运动,这样可以消耗多余热量,提升精神状态,也有利于顺产,运动以散步为主。
 
  二、学会腹式呼吸法
 
  腹式呼吸法有助于孕妈吸入更多的氧气,也有助于分娩时呼吸的调整,同时还可以促进睡眠,调整情绪,准妈妈可以根据自己的身体情况进行练习,循序渐进。每次练习5---15分钟。
 
  三、按时产检,别怕麻烦
 
  产检是监测胎儿正产发育的有力方法,在孕晚期没有特殊情况就根据和医生约定的每次检查的时间去检查,如有异常可以随时去。发现问题及时解决。
 
  合肥白领安琪儿产科 ,专业为女性孕育
 
  合肥白领安琪儿妇产医院是一家由安徽省卫生厅核准建设的专科妇产医院,产科中心为我院主要发展科室。此外,安琪儿产科中心设制了“家庭式的‘待、娩、恢’一体化分娩服务”,为准妈妈们提供分娩预演、家庭化分娩、导乐分娩、亲人陪护分娩、美国LDR分娩等多种分娩方式选择。
 
  合肥准妈妈孕晚期要注意哪些方面?孕晚期虽然临近生产,但不可以掉以轻心,准妈妈妈们更应该坚守好这一站。

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董娟 Dong Juan
合肥白领安琪儿妇产医院院长
擅长妇科常见疾病和疑难疾病……[详情]
冯燕豫 Feng Yanyu
合肥白领安琪儿妇产医院产科主任
擅长围产保健、产科危、急……[详情]
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