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合肥安琪儿：产妇坐月子吃哪些水果有好处？
来源：合肥白领安琪儿妇产医院 合肥白领安琪儿妇产医院 
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导读：水果是众多女性日常生活中不可或缺的食物，因为里面富含大量维生素对女性保养来说有好处。如果女性处于坐月子时期，到底该如何吃水果才好呢？下面听听合肥安琪儿产科中心医生给大家的建议吧。
产妇坐月子吃哪些水果有好处？
1.苹果。
苹果常被人们称为“智慧之果”。苹果含碳水化合物多，苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽，有生津开胃的功效，产妇可多吃。
2.木瓜。
人们常说“木瓜丰胸”。木瓜确实具有丰胸催奶的效果。如果产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，可以把木瓜和鱼炖汤喝，味道好又下奶，是非常不错的汤品。爱美的新妈妈多喝，还能美容养颜呢！
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3.榴连。
榴莲被人们称为“水果之王”，因为其具有丰富的营养价值，也是养胃暖胃的好东西，对于产后虚寒的新妈妈，多吃能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。不过，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
4.香蕉。
香蕉具有润肠通便的功效，有些产妇产后容易出现便秘的症状，而香蕉不仅可以有效缓解便秘，还可以缓解剖宫产产后疼痛。
5.葡萄。
紫色葡萄不仅口感佳，颜色好看，还可以补血补铁。尤其是产妇产后失血过多，吃葡萄可以补气血、强筋骨、利小便，是很好的产后水果。>>>在线预约一对一交流
以上就是合肥安琪儿妇产医院产科医生给大家关于“产妇坐月子吃哪些水果有好处”的相关建议，希望能对大家有所帮助。如果您还有其他问题的话，欢迎大家随时与我院联系，我院将有专业医生与您免费在线预约一对一交流，竭诚为您服务。
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